統合失調症って何？基本をざっくり解説
統合失調症は、思考や感情、行動がバランスを失う精神疾患です。幻覚や妄想、感情の平坦化といった症状が出やすく、日常生活に支障をきたすことがあります。発症は10代後半から30代前半が多いですが、年齢や性別に関係なく起こり得ます。
原因は一つではなく、遺伝的要因、脳内の神経伝達物質の乱れ、環境ストレスが絡み合っていると考えられています。だから、症状が出たからといってすぐに「本人のせい」だと決めつけないことが大事です。
主な症状と見分け方
代表的な症状は大きく三つに分かれます。まずは「陽性症状」。これは幻覚（聞こえない声が聞こえるなど）や妄想（誰かが自分を監視している）です。次に「陰性症状」。感情が乏しくなったり、会話が減ったり、やる気が出なくなることがこれに当たります。最後に「認知症状」。注意力や記憶力が低下し、仕事や学業がうまくいかなくなるケースです。
症状が軽いときは、友人や家族が変化に気付くことが多いです。「最近、話さなくなったね」や「急に夜中に起きて何か話している」など、ちょっとしたサインを見逃さないでください。
治療と生活のポイント
治療の基本は抗精神病薬です。薬は症状をコントロールしやすくしますが、副作用が出ることもあるので医師としっかり相談しながら調整しましょう。薬だけでなく、認知行動療法や家族支援プログラムも効果的です。
生活面では、規則正しい睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動が助けになります。ストレスは症状を悪化させやすいので、趣味やリラックスできる時間を持つことが大切です。また、周囲の理解が回復のカギになるので、症状を隠さずに医師やカウンセラーに相談しましょう。
早期発見が回復につながります。何か異変を感じたら、すぐに専門機関へ相談してください。札幌ビタミンC薬局では、統合失調症に関する最新情報やサポートサービスを提供しています。気になることがあれば、遠慮なくお問い合わせください。
志保 野口
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